식이섬유 풍부한 옥수수 효능 지금 알아보기

고혈압에는 옥수수 수엽차를
꾸준히 마시면 플라보노이드 성분이
풍부하여 혈액순환에 도움을 준다
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혈업을 안정시키는데 도움이된다

찐 옥수수를 만들때 껍질을 벗기면서
옥수수수염을 버리지말고 양파망에
넣어서 건조하였다가 차를 끓여 먹기도 한다
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건조하고 차를 끓여 먹으면 이뇨작용에도 탁월하고
야뇨증 , 당뇨명, 급성위염, 심장질환 .
부종등에도 효능이 좋다
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아스파르트산 성분이 있어 이뇨작용과
통풍에도 효과적으로 진정작용 에서
쓰인 약제라 한다
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몸의 피로를 풀어 줄 뿐만 아니라
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젖산과 분해하는 효과가 있으므로
피로 해복에도 효과적이다

칼륨과 나트륨성분 또한 존재하기에
성장하는 아이들이 먹으면 좋다
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이뇨작용과 노폐물 배출에 도움을 주기에
영양소공급과 근육발달 신경의 움직임을
잡아주므로 신체성장에 깊게 관여 된다
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